お昼後の眠気と体型が気になり始めたので、この機会に低糖質生活にチャレンジ！ 継続しやすくするために、低糖質お弁当の作り置きを始めました✨ 主食はオートミール米化でヘルシーに！鶏もも肉の照り焼きは、ラカントで糖質オフ◎ 野菜は簡単レンチンで作れる小松菜のナムルをプラス🥗 味のバランスもバッチリで、忙しい日もレンジで温めるだけ！ 無理なく低糖質生活を続けられる工夫をご紹介します😊