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デスクワークの投稿一覧
投稿数:4くらシェア運営スタッフ
@kurashare凝り固まった身体をストレッチで柔らかくしたい!
仕事がデスクワークなので、毎日椅子に座りっぱなしで肩も背中もバキバキ… 適度に体を伸ばしたい!という事で、仕事の休憩時間にストレッチできるよう、ストレッチアイテムを買いました🧘 ストレッチログの上に仰向けに寝ると、最初は背中が痛かったのですが徐々に慣れてきて、肩の筋肉がほぐれたのか、楽になりました👍 今度はクッションを使って前屈運動…元々股関節が硬いので全然ダメでしたが、頑張って継続します💪
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くらシェア運営スタッフ
@kurashareデスクの足置きとツボ押しを合体!仕事中も足裏すっきり!
イスに座って仕事をしていると、脚がぶらぶらして落ち着かないので、フットレストを購入しました👏 4枚の板を切り込みにはめ込むだけで簡単に組み立てられ、工具不要で便利です! さらに足つぼマットをフットレストに置いてみました💡 ズレないようにマジックテープでしっかりと固定。これで、仕事をしながら足つぼを刺激できるように✨ 疲れたときにゴリゴリ押して気持ち良さを感じています♪
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